鹽汽水喝多了好嗎【經(jīng)常喝汽水壞處】
發(fā)布時(shí)間:2018-10-30 11:46:15
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鹽汽水喝多了好嗎【經(jīng)常喝汽水壞處】這兩個(gè)問(wèn)題是我們經(jīng)常會(huì)碰到的問(wèn)題,那么糾結(jié)經(jīng)常喝汽水對(duì)我們的身體有什么好處或者是壞處呢?
汽水好處
1、口感:碳酸飲料一般口感都偏甜,是很多兒童的*愛(ài) 。
2、快速補(bǔ)充能量:含糖量高的飲料非常容易被人體吸收,在低血糖的時(shí)候喝汽水,減少暈倒的危險(xiǎn)。
經(jīng)常喝汽水壞處導(dǎo)致以下幾種危害
1:不利消化,碳酸飲料釋放出的大量二氧化碳很容易造成腹脹,增大胃內(nèi)壓力,使胃壁膨脹,影響胃蠕動(dòng),進(jìn)而影響食欲,易導(dǎo)致腸胃功能紊亂,引起腸胃**。
2:不利牙齒,碳酸飲料中含有大量酸性物質(zhì),會(huì)軟化牙釉質(zhì),容易促成齲齒的形成。牙醫(yī)建議,如果一定要飲碳酸飲料,要大口大口喝,不要小口抿,或者用吸管,減少飲料和牙齒的接觸時(shí)間。喝完后不要立即刷牙,*好先用清水漱口,半小時(shí)后再刷牙,以免把軟化的牙釉質(zhì)“刷掉”。
3:不利骨質(zhì),長(zhǎng)期大量飲用碳酸飲料會(huì)使成年后發(fā)生****的年齡提前,并使患****的幾率增大。尤其是青少年,如果對(duì)鈣長(zhǎng)期攝入不足將很有可能“長(zhǎng)不高”。
4:不利腎,含***的碳酸飲料更是威力兇猛,其中的碳酸會(huì)增加小便中的含鈣量,使產(chǎn)生結(jié)石的幾率增大。
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