1、蘋(píng)果汁：含有大量維他命和纖維素果膠，常吃可消除臉上色斑，其特有的鉀元素有**作用，其果酸對(duì)消除疲勞有**。
2、木瓜汁：富含維他命與鉀元素，具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚，幫助消化，防止**的**。
3、桃汁：含有豐富的果膠、果酸，可有效消除**，具有祛斑美容及****。
4、梨汁：味甘，有的微酸，止渴消痰解暑氣，潤(rùn)肺涼心，***，**牙齦出血。
5、西瓜汁：味甘，性寒，消煩止渴，清熱消暑，防止咽喉疼痛，**，醒酒**，有利于腎臟病**，有補(bǔ)充水分，*****之**。
6、香蕉汁：具有濃郁的香味，特有清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)新陳代謝，改善水腫性肥胖之**。
7、芒果汁：含有豐富的維生素A，具有清腸胃，止吐作用，*****，動(dòng)脈硬化。
8、橙汁：味甘微酸，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝，還可治惡心，飲酒后喝一杯橙汁，可消除油膩，有止渴醒酒的**。
9、葡萄汁：味甘，對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度有很好的輔助**效果，可除煩止渴，直接飲用還有抗**的作用。
10、哈密瓜汁：美白防皺，消除浮腫，**，*****，含豐富維他命素。
喝果汁有什么好處
果汁還是有營(yíng)養(yǎng)的。水果汁是水果的精華，新鮮水果含有大量維生素、礦物質(zhì)。
常喝果汁好嗎。果汁喝的越多越好嗎
由于果汁中大量的糖不能被人體吸收利用，而是從腎臟排除，長(zhǎng)期飲用，可能導(dǎo)致腎臟病變，產(chǎn)生一種“果汁尿”的病癥。另外，過(guò)多的攝入果糖會(huì)引起****和酸中毒現(xiàn)象。兒童長(zhǎng)期飲用果汁還會(huì)導(dǎo)致低血鈉、顱內(nèi)壓**癥狀，被稱(chēng)為“果汁綜合癥”。
喝果汁可以代替吃水果嗎
新鮮的果汁的確是*接近鮮水果的東西了，但是喝果汁不能代替吃水果的。當(dāng)水果炸成果汁時(shí)，果肉和膜被去除了，這個(gè)過(guò)程中維生素C有損失，同時(shí)固體殘?jiān)脖焕速M(fèi)掉了，意味著膳食纖維被也被剔除了，膳食纖維有著*****、***等心血管**，還有****，**直**等作用。