奶制品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,一直是人們補(bǔ)充鈣能量的**食物,但是嬰幼兒對(duì)于牛奶、酸奶這些卻是有年齡限制的,那么新生兒在什么年齡階段才能喝呢?
對(duì)于一歲以下的寶寶來(lái)說(shuō),腸道比較嫩滑、脆弱,消化能力比較低下,還不能完全消化、吸收牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分,寶寶一歲以內(nèi)不能喝牛奶,但六個(gè)月以上的寶寶可以慢慢適應(yīng)喝酸奶,在寶寶對(duì)奶制品不過(guò)敏的情況下,由少到多。但酸奶對(duì)于寶寶只能充當(dāng)輔食之一,不能作為主食,想要獲取寶寶所需的能量,必須從**、配方奶粉中獲得。
酸奶是經(jīng)乳酸菌發(fā)酵的產(chǎn)物,在發(fā)酵的過(guò)程中,蛋白質(zhì)和乳糖被分解,使人體更加容易消化和吸收,各種營(yíng)養(yǎng)素的利用率也得到提高。
酸奶有什么好處
1、酸奶的原料更好,因?yàn)樘砑恿?**的牛奶,是沒(méi)有辦法制作成酸奶的。
2、酸奶中大部分的乳糖被乳酸菌分解,乳糖不耐受的寶寶也可以喝。
3、酸奶中部分蛋白質(zhì)已經(jīng)被乳酸菌水解,因此不用擔(dān)心寶寶消化、吸收的問(wèn)題。
4、酸奶中的乳酸菌雖經(jīng)腸胃的消化酶分解,但仍然有部分的活性乳酸菌能夠發(fā)揮益生菌的**,能夠有效地**腸道內(nèi)有害**的繁殖,有利于寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)育和***的增強(qiáng)。
寶寶喝酸奶應(yīng)注意
1、喝酸奶時(shí)間掌握好,不能讓寶寶空腹喝酸奶,*好在飯后兩個(gè)小時(shí)左右。
2、酸奶不能加熱,如果家長(zhǎng)們擔(dān)心酸奶太冷,對(duì)寶寶腸胃造成傷害,可以先提前從冰箱拿出來(lái),擱置一兩個(gè)小時(shí)再給寶寶食用。
3、給寶寶食用酸奶的過(guò)程中,不要混著其他的零食一起,例如:糖、巧克力、橘子等食物,避免寶寶出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象。
4、要嚴(yán)格把關(guān)酸奶的質(zhì)量要求,選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格品,不要被一些假的宣傳和廣告給騙了。