胡蘿卜葉的食用價值與營養(yǎng)

大家都知道胡蘿卜對人的身體是有好處的，其實胡蘿卜葉也是有許多**的，下面就和吉祥一起了解一下，胡蘿卜葉的**與作用，和胡蘿卜的食用禁忌!

胡蘿卜葉的**與作用

食用

胡蘿卜葉子除了腌制酸菜外，它的葉子還可以涼拌，用水綽水之后，加上鹽、香油、醋、蒜泥攪拌之后，就是一道開胃的涼菜。

護膚養(yǎng)顏

經(jīng)常吃蔬菜水果的女性，往往哪個是皮膚比較好的，這主要就是因為蔬菜水果能夠補充體內流失的水分，把胡蘿卜葉子用榨汁機炸出汁液，把壓縮的面膜泡開直接敷臉就可以。

作飼料

胡蘿卜葉的營養(yǎng)價值很高，含有維生素和礦物質，又含有豐富的水分、纖維高。用來養(yǎng)牛羊等食草性動物，還可以省下很多買飼料的錢。

胡蘿卜的食用禁忌

1.不宜食用切碎后，水洗或久浸泡于水中的蘿卜。

2.服用雙氫克尿塞時，不宜食用。

3.食用時不宜加醋太多，以免胡蘿卜素損失。

4.食時咀嚼時，時間不宜過短。

5.胡蘿卜，不可與紅白蘿卜同時食用。

6.不宜與富含維生素C的果蔬同時食用。

以上就是胡蘿卜葉的**與作用，大家在吃胡蘿卜的同時也要注意，不能和上面所說的吃法和食物一塊吃，以免發(fā)生不好的事情!