小黃魚燒豆腐怎么做,小黃魚燒豆腐的做法
發(fā)布時間:2019-03-31 10:05:58
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小黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素,對人體有很好的補益作用,對體質(zhì)虛弱和中老年人來說,食用黃魚會收到很好的食**果;黃魚含有豐富的微量元素硒,能清除人體代謝產(chǎn)生的自由基,能****,并對各種**有****。小黃魚燒豆腐是小黃魚的經(jīng)典吃法,下面給大家講一下它的做法!
小黃魚燒豆腐的做法
小黃魚燒豆腐一:黃花魚、豆腐、姜、蒜、辣椒、蒸魚豉油、鹽、胡椒粉、生粉各適量。
魚洗凈,吸干水分、拍上生粉(這樣煎魚的時候不會脫皮)。放鍋里煎成兩面金黃,起鍋備用。鍋里放少許的油,放入姜、蒜、辣椒爆出香味,放入魚和豆腐,加入蒸魚豉油、鹽、胡椒粉和少量的水,用中火煮5分鐘就可以起鍋了。
小黃魚燒豆腐二:鍋熱油,炒香蔥姜蒜末和尖椒碎。一大匙黃豆醬加點兒水稀釋,倒鍋里炒炒。
把清洗好的黃花魚放進去,再放切塊兒的老豆腐。加料酒和水,加到水將要沒過魚即可(如果不燉粉條的話,就加得更少一些)。蓋鍋蓋,燒開,轉小火,燜10幾分鐘或者20幾分鐘,都行。打開鍋蓋,丟進去一把粉條,這個時候如果發(fā)現(xiàn)先前加的水不夠的話,可以再加點兒。繼續(xù)煮,等粉條煮熟就好啦!
小黃魚燒豆腐三:黃花魚一條,豆腐三大塊,姜,小蔥,蒜適量,淀粉,料酒,醬油,醋,白糖少許。
先把肥美的黃花魚整理干凈,然后反正漏勺晾干水分,抹上些淀粉,這樣煎魚時就不會粘鍋。把豆腐切小塊,撒些鹽入味。然后再把小蔥切段,蔥姜切末。彬媽另外還準備了些自制的辣椒醬。熱鍋,然后用姜片擦郭,再放油,8成熱時放魚下去煎到兩面金**。把蔥姜和小蔥以及辣椒醬放進去爆香,加醬油和白蘭地調(diào)味,再放豆腐塊,加適量溫開水一起燉。大火燉開后,小火燉15分鐘左右。聞到撲鼻的香味,起鍋前加少許白醋和砂糖,再滴幾滴香麻油,美味而又營養(yǎng)的黃花魚燉豆腐就出鍋啦!
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