火龍果不僅味道香甜,還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富、口感俱佳,而且其生長(zhǎng)過(guò)程相當(dāng)符合綠色環(huán)保的原則,幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以健康生長(zhǎng)。因此,火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定**的保健養(yǎng)分食品。那么火龍果的**與作用有哪些?火龍果的皮能吃嗎?
火龍果的**與作用
1、火龍果含有豐富的礦物質(zhì)和維生素。富含維生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮膚的作用。
2、火龍果中花青素含量較高?;ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化劑,它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用,還具有**腦細(xì)胞變性,**癡呆癥的作用。
3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合,通過(guò)排泄系統(tǒng)排出體外,從而起**的作用。此外,白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用。
4、火龍果果實(shí)和莖的汁對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)、**感染及免疫反應(yīng)**等病癥表現(xiàn)出了積極作用。
5、火龍果是一種低熱量、高纖維的水果,水溶性膳食纖維含量非常豐富,因此具有減肥、降低***、潤(rùn)腸、*****等**。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能。
7.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,對(duì)人體健康有著重要作用。
火龍果的皮能吃嗎?
當(dāng)然可以。因?yàn)榛瘕埞墓ず蟹浅U滟F的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素。
花青素是一種**的抗氧化劑,強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上,且能在人體血液中保存活性75小時(shí)。它能夠保護(hù)人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷,有助于**多種與自由基有關(guān)的**。花青素能夠增強(qiáng)血管彈性,保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁;降低血壓;增進(jìn)皮膚的光滑度,美顏肌膚;**炎癥和過(guò)敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性,**關(guān)節(jié)炎;可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生,****;還具有***的作用等?;ㄇ嗨貜脑S多方面維護(hù)人體的健康,為我們帶來(lái)多種益處。
所以,我們?cè)诔曰瘕埞臅r(shí)候,盡量不要丟棄內(nèi)層的粉紅色果皮?;ㄇ嗨貙?duì)溫度敏感,應(yīng)生食為佳??梢杂眯〉豆蜗轮苯由?,或切成細(xì)條涼拌,榨汁食用也是不錯(cuò)的選擇。
以上就是食品招商網(wǎng)的吉祥為大家分享的“火龍果的**與作用,火龍果的皮能吃嗎?”問(wèn)題的解答,希望可以幫到大家!