一杯美味的冰鎮(zhèn)西瓜汁可以趕走炎熱夏天帶來(lái)的煩躁,帶來(lái)清涼的感覺(jué)。冰鎮(zhèn)西瓜汁對(duì)很多人來(lái)說(shuō)也是夏天必備的果汁,但是有些人說(shuō)喝冰鎮(zhèn)西瓜汁對(duì)腸胃不好,會(huì)損害腸胃健康。
冰鎮(zhèn)西瓜汁對(duì)胃有傷害嗎
西瓜汁香甜可口,還能解暑**,是一種非常好的果汁。但不可否認(rèn)的是西瓜汁性寒,如果把西瓜汁放到冰箱中冷藏的話,會(huì)讓原本寒性的西瓜汁更加寒涼,若是長(zhǎng)期且大量的飲用冰鎮(zhèn)西瓜汁肯定會(huì)對(duì)胃有一定的傷害,可能會(huì)造成腹瀉、**等不適癥狀。
若只是偶爾喝一些冰鎮(zhèn)西瓜汁,且不會(huì)大量的喝,這種情況基本上不會(huì)對(duì)胃造成實(shí)質(zhì)性的傷害,而且還能品嘗到喜歡的冰鎮(zhèn)西瓜汁。所以大家在喝冰鎮(zhèn)西瓜汁的時(shí)候要酌情飲用,把握好量,才能既不傷胃,又能喝到西瓜汁。
西瓜汁雖好,但不能貪杯哦!因?yàn)槲鞴现旧硇院?,冰?zhèn)過(guò)后的西瓜汁更加寒涼,長(zhǎng)期且大量的喝肯定會(huì)傷害腸胃,而且西瓜汁喝多了會(huì)沖淡胃液,從而容易引起胃脹氣、****等不適癥狀。還需要注意的是虛寒胃弱之人不能大量喝冰鎮(zhèn)西瓜汁。
西瓜汁每天*多喝多少
一杯,不超過(guò)500ml。
西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發(fā)燒、口渴汗多、煩躁時(shí),吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,癥狀會(huì)馬上改善。
西瓜汁喝多了會(huì)怎樣
引起腹瀉
西瓜性涼,多太多了很容易使腸胃受寒而引起腹瀉。特別是夏天喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜的人更要注意,吃太多冰西瓜,腸胃受到冷刺激很容易導(dǎo)致腹瀉。另外如需吃冰鎮(zhèn)西瓜也應(yīng)該是一小口一小口慢慢吃,少量吃。
誘發(fā)感冒
夏天氣溫較高,長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、吃冷飲很容易引起感冒。特別是吃太多的冰鎮(zhèn)西瓜的時(shí)候會(huì)是體溫持續(xù)降低,再吃空調(diào)就容易使寒氣入侵使人感冒。
加重口腔問(wèn)題
如果是本身口腔患有炎癥、潰瘍等問(wèn)題的時(shí)候不要吃太多的西瓜,特別是冰鎮(zhèn)西瓜,很容易對(duì)口腔問(wèn)題造成刺激傷害,加重病情。
使身體易缺水
西瓜具有很好的**功能,如果是吃太多的話很容易導(dǎo)致人體因?yàn)檫^(guò)多上廁所而加快體內(nèi)水分流失,使身體容易缺水;另外西瓜性寒,吃太多很容易導(dǎo)致拉肚子也容易使人體內(nèi)水分大量流失而缺水。