秋分的飲食選擇
發(fā)布時間:2020-09-11 16:09:05
瀏覽次數(shù):
移動端
秋分時節(jié)在飲食攝養(yǎng)上,因秋屬肺金,酸味收斂補肺,辛味發(fā)散瀉肺,所以秋日宜收不宜散,要盡量少食蔥、姜等辛味之品,適當(dāng)多食酸味甘潤的果蔬。那么,您知道秋分怎么吃嗎?下面食品招商網(wǎng)小編為您介紹一下秋分的飲食選擇。
秋分的飲食選擇
1、主食及豆類的選擇:大米、小米、玉米、蕎麥、大麥、小麥、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆?jié){、扁豆等。
2、肉蛋奶的選擇:羊肉、牛肉、鴨肉、魚類、豬腰子、豬肺、鱉肉、烏骨雞、鮑魚、鱔魚、蛋類、奶類等。
3、蔬菜的選擇:豆芽、菜花、菠菜、胡蘿卜、茄子、蓮藕、甘薯、馬鈴薯、山藥、芋艿、芹菜、小白菜、萵筍、洋白菜、南瓜、菱角、百合、香菇等。
4、水果的選擇:橘、柚、葡萄、柿子、梨、蘋果、棗、香蕉、山楂、草莓等。
5、其它:栗子、胡桃、花生、芝麻、蜂蜜、枸杞子、白木耳、田螺等。
食品招商網(wǎng)關(guān)于“秋分的飲食選擇”等相關(guān)問題,就為大家介紹到這里,希望對大家有所幫助。
行業(yè)新品推薦
維鮮12.5kg/箱速凍紅芯火龍果招商
代理咨詢維鮮12.5kg/箱速凍無花果
代理咨詢維鮮12.5kg/箱速凍藍(lán)莓招商
代理咨詢生態(tài)果樹掛牌認(rèn)領(lǐng)【紅果參1株】全年果子歸您,原生態(tài)不施化肥農(nóng)藥招商
代理咨詢馬來西亞D497貓山王榴蓮
代理咨詢廣西百香果 天然營養(yǎng)產(chǎn)品 60g*37枚/件 健康營養(yǎng)食品
代理咨詢新鮮蓮蓬 嫩水果蓮子 草蓮子老蓮子 湘蓮寸三蓮 尚品蓮皇產(chǎn)地批發(fā)供應(yīng)
代理咨詢百香果
代理咨詢百香果
代理咨詢杞動能量 廠家批發(fā)速凍紅豆 大興安嶺野生紅豆果招商
代理咨詢杞動能量 廠家批發(fā)速凍紅心火龍果 廣西水果 火龍果招商
代理咨詢杞動能量 廠家大量批發(fā)廣西速凍馬蹄 馬蹄球,馬蹄丁招商
代理咨詢
免責(zé)聲明:本文“秋分的飲食選擇”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【季節(jié)養(yǎng)生】欄目的一篇文章,文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò),我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性,也不構(gòu)成任何其他建議,只供參考之用,網(wǎng)站特此聲明,如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會**時間修改或刪除,感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注!