核桃花生牛奶的做法(核桃花生牛奶做法)
發(fā)布時(shí)間:2021-07-08 09:48:26
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核桃仁帶有豐富多彩的維生素b2和E,可避免體細(xì)胞脆化,是身體理想化的皮膚美容護(hù)膚劑,常常服用有潤皮膚、烏雙鬢的**。能提高記憶力及防衰老。它帶有獨(dú)特的維他命成份,能降低腸胃對(duì)***的消化吸收,因此很合適動(dòng)脈硬化、***和***人服用。花生仁帶有維生素E、維他命C和一定量的核桃仁帶有豐富多彩的維生素b2和E,可避免體細(xì)胞脆化,是身體理想化的皮膚美容護(hù)膚劑,常常服用有潤皮膚、烏雙鬢的**。能提高記憶力及防衰老。它帶有獨(dú)特的維他命成份,能降低腸胃對(duì)***的消化吸收,因此很合適動(dòng)脈硬化、***和***人服用。
食材原材料:
核桃肉、花生米各50克,牛乳50ml。白砂糖適當(dāng)。
做法:
1、將核桃肉,花生米炒過,搗碎。
2、鍋置火上,倒進(jìn)牛乳火災(zāi)燒開后,下核桃仁碎、碎花生,稍1分鐘,再放白砂糖,待白砂糖融化就可以。
菜譜類型:
3歲寶寶食譜
營養(yǎng)成分:
核桃仁中帶有豐富多彩的不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸是組織細(xì)胞構(gòu)造的主要成分之一,非常是腦神經(jīng)元細(xì)胞的關(guān)鍵原材料之一。充裕的不飽和脂肪酸能提高體細(xì)胞魅力,有提升自主神經(jīng)的關(guān)鍵**。
了解了核桃仁花生牛奶的做法,堅(jiān)信各位朋友們們擁有一定詳盡的掌握,在平時(shí)的日常生活之中大伙兒要留意自身身心健康,僅有自己制作出的,健康飲品,才算是*身心健康的在目前市面上賣的核桃仁花生牛奶,雖然美味可口,對(duì)自身的人體,也是擁有一定的損害。
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