蜂蜜柚子茶怎么喝,蜂蜜柚子茶可以多喝嗎
蜂蜜柚子茶可以多喝嗎
不建議過(guò)多服用。
蜂蜜柚子茶中含有豐富的維生素C、鈣、無(wú)機(jī)鹽等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有理氣化痰、抗菌消炎、美容養(yǎng)顏等多種功效,它雖然沒(méi)有明顯的毒副作用,但是吃任何食物都需適量,服用過(guò)多不僅無(wú)法起到原有的功效,反而會(huì)對(duì)身體不利,蜂蜜柚子茶也是一樣,因?yàn)榉涿坭肿拥乃幮院疀觯瑢?duì)腸胃有一定的刺激,如果服用過(guò)多可能會(huì)刺激腸胃,引發(fā)腸胃不適、腹痛、便溏、腹瀉等不良反應(yīng)。
蜂蜜柚子茶喝多了怎么辦
1、暫時(shí)停喝蜂蜜柚子茶
如果服用過(guò)多的蜂蜜柚子茶出現(xiàn)了腸胃不適等反應(yīng),建議先停止喝蜂蜜柚子茶,一般情況下,如果癥狀比較輕微的話,停服蜂蜜柚子茶一段時(shí)間后,不適癥狀會(huì)慢慢得到緩解。
2、多喝溫?zé)崴?/span>
喝過(guò)多的蜂蜜柚子茶出現(xiàn)了胃腸道不適癥狀,多是由于蜂蜜柚子茶的寒性引起,建議可以多喝溫?zé)崴跃徑馕改c道癥狀,并且還可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,幫助蜂蜜柚子茶盡快從體內(nèi)排出。
3、到醫(yī)就診
如果喝過(guò)多的蜂蜜柚子茶后,腹痛、便溏等不適癥狀比較嚴(yán)重,無(wú)法自行緩解或者是出現(xiàn)了其他的不適,建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下行補(bǔ)液等對(duì)癥治療。
蜂蜜柚子茶喝多少合適
一次10克左右,一天喝2-3次。
一般建議喝蜂蜜柚子茶一次喝10克左右,一天喝2-3次即可,也可以適當(dāng)根據(jù)自身情況適當(dāng)增加或減少,但是要注意不宜過(guò)多,以免蜂蜜柚子茶的寒涼之性刺激腸胃,從而引發(fā)不適。
蜂蜜柚子茶能長(zhǎng)期喝嗎
可以的。
蜂蜜柚子茶具有理氣化痰、清肺潤(rùn)肺、美容養(yǎng)顏等功效,并且它沒(méi)有明顯的毒副作用,如果注意用量的話,一般是可以長(zhǎng)期喝的,并且蜂蜜柚子茶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食品,需要服用較長(zhǎng)的一段時(shí)間才能有效果。
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