桃子怎么吃
發(fā)布時間:2018-10-11 10:07:49
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桃子怎么吃?桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補**血、養(yǎng)陰生津的作用。
桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。那么桃子怎么吃才健康呢?
下面,小編就為大家介紹一下桃子怎么吃,桃子的食用方法。
桃子怎么吃
1、*好應季時間吃,也就是夏天吃*好
2、不宜空腹吃,*好是餐后1-2個小時吃,作為加餐吃
3、*****不宜多吃
4、桃子不宜吃太多,容易上火
5、**熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰
6、桃子忌與甲魚同食
7、局部壞了的桃子就不建議再吃了
桃子的食用方法
養(yǎng)血潤燥桃果醬:將熟桃子4只(約500克)去皮核,把肉刮入鍋中,另加洗凈的桑葚(約250克),再加白糖(約250克)及水(約500毫升),共煮沸,再用文火煎至糊狀,攪成漿狀后,放入松子仁、核桃仁、黑芝麻末(各約100克)再煮沸10分鐘左右后,待溫即可取食。此百果桃醬具有養(yǎng)血潤燥通便之功。
清熱脆桃西瓜杯:取約1000克重的小西瓜,從中間切開,挖出瓜瓤,去子另放,所剩瓜皮即為西瓜杯。將脆桃2個(約250克)去毛洗凈,切小片(去核),香蕉2只(約250克)去皮切片,李子8個(約150克)洗凈,切片去核。將桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片(適量)混合,加入白糖攪勻,分裝入兩個西瓜杯中,置冰箱內(nèi)冷凍30分鐘后即可食之。此西瓜杯具有消暑清熱、生津止渴之功,可治暑熱傷陰、煩熱口渴、小便短赤等癥。
補氣補虛桃皮糖:取鮮桃2000克,洗凈去核,切塊與白糖500克混合,曬去水分即成。每日食用,適用于體虛、氣血不足等。
關于桃子怎么吃,桃子的食用方法就為大家介紹到這里,希望對大家有所幫助。
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