堅果零食(堅果零食有哪些品種)
發(fā)布時間:2022-12-20 13:53:45
瀏覽次數:
移動端
堅果零食有哪些品種
野生核桃的顆粒比較小,通過炒制之后,我們吃它里面的果肉。以前的野生山核桃外殼很硬不太好吃,現(xiàn)在通過工藝加工之后變成可以手剝的核桃,非常好吃,能夠健脾補腦。
碧根果的產地在美國,它也是核桃當中的一種。碧根果的外形是長的橢圓形,兩頭略尖,皮比較薄,剝開之后里面的果肉比較大,而且非常好吃,相對大核桃來說它的脂肪含量會少一點,因此可以經常來吃,不怕長胖。
開心果主要產自于伊朗,前蘇聯(lián)等地區(qū),也是屬于國外的進口堅果。開心果炒制之后外殼的一端會有一個開口,便于剝開外殼吃里面的果肉,它的果肉吃起來香香脆脆,非常的好吃。
杏仁吃起來有一股特殊的味道,有些小伙伴不太愿意接受。但是杏仁的**很大,而且現(xiàn)在很多炒制過的杏仁也是非常的好吃的,我們在吃干果的時候也可以選擇杏仁來吃。
以上這些堅果零食都是我們在平時吃的比較多的堅果,當然像花生仁、瓜子仁這些其實也是屬于堅果類的,我們也可以吃一點。因此喜歡吃堅果的小伙伴,可以每天吃上一把堅果,這一把堅果的品種可以各式各樣,這樣的話不同堅果里面所含的營養(yǎng)素都可以被我們人體所吸收,會營養(yǎng)均衡。同時吃堅果的時候可以吃一些酸奶,可以分解堅果當中的脂肪,防止肥胖。都記住了嗎?
免責聲明:本文“堅果零食(堅果零食有哪些品種)”是食品招商網發(fā)布在【休閑食品】欄目的一篇文章,文章信息如無特別聲明則源自于網絡,我網站出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性,也不構成任何其他建議,只供參考之用,網站特此聲明,如果您發(fā)現(xiàn)網站上有侵犯您的知識產權的內容,請與我們取得聯(lián)系,我們會**時間修改或刪除,感謝您對于食品招商網的支持和關注!