隨著夏季的到來，果汁就是消費(fèi)者的優(yōu)選，像藍(lán)莓汁就是一款不錯(cuò)的選擇，那么愛喝藍(lán)莓汁的你知道藍(lán)莓汁有哪些功效嗎?下面我們就來說說藍(lán)莓汁的7大功效吧，趕快來了解一下吧，為您的健康加分喔。
1.藍(lán)莓汁中含有大量的花青素，這些花青素對人體的眼睛有很好的保健作用，特別是對于視網(wǎng)膜上細(xì)胞的再生能力有很好的作用，同時(shí)藍(lán)莓汁也可以很好地保護(hù)眼睛的，常吃藍(lán)莓汁的人，可以很好地預(yù)防重度近視，特別是對于一些晚上駕車的人士有好處。
2.藍(lán)莓汁中含有大量的花青素這些花青素可是很不錯(cuò)的美膚功效，在國外人們說藍(lán)莓汁是一種口服的皮膚化妝品，常吃藍(lán)莓汁可以很好地防止皮膚皺紋，還有很好的抗氧化作用。
3.藍(lán)莓果有一種很不錯(cuò)的抗癌物質(zhì)硒，硒可以讓癌細(xì)胞不能擴(kuò)散，所以說藍(lán)莓汁有很好的抗癌的作用，同時(shí)藍(lán)莓汁中含有大量的花青甙色素，這種物質(zhì)有很好的有抗?jié)兒涂拐持缘淖饔茫瑢τ谝恍┠蚵犯腥净蛘呤且恍┞阅I炎的人有很好的治療效果。
4.藍(lán)莓汁中含有豐富的花青素，經(jīng)常食用，可以清除體內(nèi)氧自由基，提高視力、延緩神經(jīng)衰老、提高記憶力等功效。
5.藍(lán)莓汁中富含氨基酸，并且是高鈣、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的一種飲品，經(jīng)常食用可以防止神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)機(jī)體免疫等。
6.藍(lán)莓汁有抵御真菌感染的化合物，可以降低人體的膽固醇，預(yù)防肥胖，增強(qiáng)血管抵抗力，減少毛細(xì)血管脆性，保持血管通透等作用。
7.藍(lán)莓汁中的植物抗毒素“蝶芪”，完全沒有副作用除降膽固醇，還能調(diào)節(jié)血糖，防止Ⅱ型糖尿病，可以降低糖尿病的發(fā)病危險(xiǎn)，減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。