冬天喝哪些保健茶比較好?
發(fā)布時間:2018-12-10 09:43:45
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在冷冷的冬天,喝上一杯暖暖的保健茶,可以說是很舒服的一件事兒了,那么冬天喝哪些保健茶比較好呢?下面我們一起來了解一下!
冬天喝哪些保健茶比較好
紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的**。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有****的效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和C。性平,味甜醇,能補脾胃,用于脾胃虛弱。紅棗含糖量高,產(chǎn)生熱量大,因此特別適合在冬天食用。
紅茶
紅茶是溫性的,比較適合冬天來飲用,能夠讓人體陽氣增加。而且紅茶還可以解油膩,冬天吃肉多了可以喝杯紅茶哦。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲,可**、消除水腫,并強壯心臟功能。并且冬季養(yǎng)生茶之中,紅茶是含有很多的蛋白質(zhì)和糖分,生熱暖腹,還可以增強人體抗寒能力,幫助人們消化、去除身體的油膩。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養(yǎng)、強身健體。但不建議喝冰紅茶。
銀耳茶
銀耳屬于陰陽雙補之品,其性溫和,所以老弱婦孺及大病初愈者皆可用其補養(yǎng)而不用擔心虛不受補。銀耳善于潤肺**,可用于肺燥咳嗽氣喘、氣管炎、***炎,以及冬季干燥、嘴唇皮膚干裂等。此養(yǎng)生茶有助滋潤肺部,具有化痰**的作用。
茉莉花茶
茉莉花茶有潤燥通便的**,冬天容易**喝點茉莉花茶可以潤燥,在冬天嗓子干口渴可以多喝點茉莉花茶。常喝茉莉花茶對于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老,還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂,還具有抵抗**和******的巨大的作用和**。
茶水作為我們閑暇時的一種飲品,在冬天更能溫暖我們的身體,以上就是在冬天喝的保健茶,希望能夠幫到大家!
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