【鹿肉】孕婦能吃鹿肉嗎-孕婦吃鹿肉的好處
發(fā)布時(shí)間:2019-03-07 17:45:20
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鹿肉,一般為梅花鹿或馬鹿的肉,是**野味,食用為肉類之**。其肉質(zhì)細(xì)嫩、味道美、瘦肉多、結(jié)締組織少,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比牛、羊、豬肉都高得多,含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、糖和一定量的維生素。那么作為孕婦可以吃鹿肉嗎?
孕婦可以吃鹿肉嗎
**是:可以吃,如果孕婦不是流產(chǎn)體質(zhì)還是可以吃鹿肉的,但是要注意適量,因?yàn)槁谷庑詼?,?jīng)常食用會(huì)容易上火。另外鹿肉含有高蛋白,如果過(guò)度食用,不易被消化,有可能會(huì)引起**和身體的不適。
孕婦吃鹿肉的好處
對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處:鹿肉有**安胎的作用,孕婦適量食用能補(bǔ)氣血、益腎,對(duì)氣血不足、疲倦無(wú)力、畏寒等癥有特殊效果。鹿肉中豐富的葉酸,還可以有效降低孕婦患上先兆子癇和妊娠***等癥。但鹿肉屬于大補(bǔ)食材,若準(zhǔn)媽媽屬于習(xí)慣性流產(chǎn)體質(zhì),建議不吃或少吃。
對(duì)胎兒的好處:鹿肉富含葉酸,準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充,尤其在孕早期,對(duì)胎寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育大有好處,能有效**神經(jīng)管缺陷。此外鹿肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白也能讓胎兒受益。
鹿肉有通乳、生乳的作用,可以促進(jìn)產(chǎn)婦分泌乳汁,而且還能改善產(chǎn)后氣血不足、體虛無(wú)力等癥,有助于新媽媽調(diào)養(yǎng)身體。因而產(chǎn)后可以適量食用。
以上就是對(duì)孕婦可以吃鹿肉嗎問(wèn)題的回答,鹿肉屬于野味,寶寶食用雖然可以補(bǔ)氣健脾,******,但嬰幼兒的腸胃比較嬌弱,鹿肉含有高蛋白,不易消化,所以不建議給寶寶喂食。
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