什么人不宜吃西瓜?
發(fā)布時間:2019-08-03 18:20:53
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什么人不宜吃西瓜?
1、*****
西瓜約含5%的糖,*****若在短時間內(nèi)吃太多西瓜,很容易導(dǎo)致血糖上升。這類人群吃西瓜時要限量,一次只吃100~150克,并且要慢慢吃。
2、孕婦
孕期女性體內(nèi)胰島素相對不足,對血糖的穩(wěn)定作用下降,如果西瓜吃太多,攝入過量糖分,會造成糖在血液中的濃度過高,對健康不利。此外,孕婦身體比較虛弱,吃多了西瓜容易損傷脾胃。
3、高齡老人
人上了年紀,大多數(shù)都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題,吃過多西瓜易使脾胃損傷,造成身體不適,有損健康。
****及腸胃虛寒的人:西瓜屬于生冷食品,****及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃,出現(xiàn)腹脹、腹瀉、尿多等癥狀。
4、腎功能不全**
腎功能不全的人,如果攝入過多水分,很難將其排出體外。這類**如果吃過多西瓜,不但會使水腫加重,還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多,誘發(fā)急性心力衰竭。
5、剛運動完的人
剛鍛煉完馬上吃西瓜,尤其是冰鎮(zhèn)西瓜,易對消化道產(chǎn)生刺激,損害腸胃健康。
6、正在服用某些藥物的人
西瓜性涼,正在服用溫熱型中藥(如人參、黃芪)的人若吃過多西瓜,會影響其藥性。
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