燕麥片的食用價值與營養(yǎng)
發(fā)布時間:2019-08-03 18:24:16
瀏覽次數:
移動端
燕麥片的**與作用
1.降低***
燕麥片可以有效地降低人體中的***,如果經常食用的話,對身體是有好處的。尤其是對中老年人的******都起到一定的**作用。
2.****
燕麥的作用就是對*****是有好處的,因為經常食用燕麥對*****是可以降糖和減肥的**作用。
3.潤腸通便
經常吃燕麥粥有通大便的作用,對此有很多老年人大便比較干,容易導致腦血管意外的發(fā)生,燕麥能夠解**這一個優(yōu)點。
4.改善血液循環(huán)
燕麥還可以改善血液循環(huán),緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有******、促進傷口愈合、防止貧血的**,是補鈣的佳品。
5.保濕潤膚
蛋白質是燕麥*主要的成分之一,蛋白質經酶解可得到小分子的肽和氨基酸,這一類分子中都含有親水基團,可以吸收水分或鎖住皮膚角質層水分,具有非常好的保濕**,還可以滋潤肌膚、營養(yǎng)細胞、促進皮膚組織健康的生長發(fā)育。
6.美白祛斑
皮膚的顏色主要決定于表皮內黑色素含量的多少,人體中的黑色素是由黑色素細胞產生的。燕麥中含有大量的抗氧化成分,這些物質可以有效地**黑色素形成過程中氧化還原反應的進行,減少黑色素的形成,淡化色斑,保持白皙靚麗的皮膚。
以上就是食品招商網吉祥為大家分享的“燕麥片的**與作用”的問題解答,希望能幫大家!
免責聲明:本文“燕麥片的食用價值與營養(yǎng)”是食品招商網發(fā)布在【飲食百科】欄目的一篇文章,文章信息如無特別聲明則源自于網絡,我網站出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性,也不構成任何其他建議,只供參考之用,網站特此聲明,如果您發(fā)現網站上有侵犯您的知識產權的內容,請與我們取得聯(lián)系,我們會**時間修改或刪除,感謝您對于食品招商網的支持和關注!