白玉冬瓜去水腫
發(fā)布時(shí)間:2018-10-19 09:21:19
瀏覽次數(shù):
移動(dòng)端
今天立夏了,小伙伴們正脫掉厚厚的長(zhǎng)衣,換上美美滴輕薄衣裝??墒悄阋欢ㄓ衷诙斓拈L(zhǎng)期摧殘下胖了好幾個(gè)碼,尤其是腿,很多人因?yàn)榫米?,本身腿就不?xì),冬天一過(guò),分分鐘可以拿去架跨海大橋啊。
但是你們要知道,造成腿粗的不只是脂肪,更重要的原因是水腫。不信你觀察下,你的腿在早上一定會(huì)細(xì)0.5至1厘米,所以,消除水腫是重要的一項(xiàng)**工程。美食大咖專門為小伙伴們開(kāi)發(fā)出了這道白玉冬瓜球,助你消除水腫,不要錯(cuò)過(guò)哦!
這道白玉冬瓜球是用加拿大芥花油制作的,芥花油的味道中性、質(zhì)地輕、顏色淡,不僅能滿足烹飪方面的任何要求,且僅含有7%的飽和脂肪,對(duì)健康更是有益,可以有效********的風(fēng)險(xiǎn)。
食材:
蛤蜊250克、冬瓜1千克、姜1塊、加拿大芥花油45毫升、紹酒30毫升、味淋15毫升、鹽5毫升
做法:
1. 冬瓜用圓勺挖出冬瓜球。
2. 鍋里倒入芥花油,燒熱,煸炒姜片后,倒入蛤蜊。
3. 炒個(gè)七八下,倒入紹酒,味淋,蓋蓋,大火約30秒。
4. 開(kāi)蓋,將已經(jīng)打開(kāi)的蛤蜊夾出5-6個(gè),倒入1大碗水,煮沸。
5. 放入冬瓜球,煮10-12分鐘,關(guān)火燜2-3分鐘,鹽調(diào)味。
6. 盛出,裝盤。
小貼士:冬瓜不要煮太爛,透明即可,否則形狀不美。
份量:3人份
營(yíng)養(yǎng)分析:每份
免責(zé)聲明:本文“白玉冬瓜去水腫”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【食用方法】欄目的一篇文章,文章信息如無(wú)特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò),我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性,也不構(gòu)成任何其他建議,只供參考之用,網(wǎng)站特此聲明,如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容,請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會(huì)**時(shí)間修改或刪除,感謝您對(duì)于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注!