五谷豆?jié){的做法與配料（給您舌尖上的享受）

清涼五谷豆?jié){

配料：干黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量。

制法

1、將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆?jié){機(jī)杯體內(nèi)。

2、愿喝甜者豆?jié){制作好后請趁熱調(diào)入白糖，也可用冰糖。

**：消暑止渴、清熱敗火、補(bǔ)充營養(yǎng)、消暑佳品。

五豆豆?jié){

用料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。

制法

1、將五種豆類浸泡6—16小時(shí)，備用。

2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟即成。

**：**降壓、強(qiáng)筋健脾、保護(hù)心血管。

黃豆豆?jié){

用料：黃豆70克、水1200毫升。

制法

1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)，備用。

2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。

**：**潤燥、寬中和脾、利水下氣。滋補(bǔ)**、益精明目、增強(qiáng)免疫能力。

紅棗枸杞豆?jié){

用料：黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升。

制法

1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)。

2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用。

3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。

**：補(bǔ)虛**、****、改善心肌營養(yǎng)、**心血管**。

紅棗蓮子漿

用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。

制法

1、將黃豆浸泡6—16小時(shí)。

2、將蓮子肉泡至發(fā)軟。

3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟。

4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成。不愿喝甜的也可以不加糖。

**：****、養(yǎng)血**、補(bǔ)脾胃、清熱**。

花生豆漿

用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升。

制法

1、將黃豆、花生浸泡6—16小時(shí)，備用。

2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。

**：****、**潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。