椰子奶清補(bǔ)涼的作法
原材料
椰粉/椰子汁
牛乳
紅豆、綠豆、豆角
山芋
新鮮水果粒(甜瓜、菠蘿蜜、香蕉蘋果、蘋果、梨)
老冰糖
西米露、薏仁米
藍(lán)莓干、大棗
作法
1.煮西米:鍋內(nèi)水燒開,倒進(jìn)西米露,拌和煮10分鐘。煮至西米露正中間只剩一個(gè)白點(diǎn)的情況下,熄火,過涼(直至西米露沒有小白點(diǎn)),滲入涼水中預(yù)留。
2.煮豆類食品:豆類食品薏仁米要事前侵泡一晚上,涼水入鍋,燒開后把水扔掉,再盛入涼水煮沸,再扔掉,反復(fù)4,5次,直到豆類食品柔軟裂開。
3.山芋削皮煮開預(yù)留;水果切粒預(yù)留。
4.煮紅豆糖水:鍋內(nèi)放水,放進(jìn)蘋果、梨、藍(lán)莓干、大棗,加溫做成紅豆糖水。添加老冰糖、牛乳、椰子汁、再度燒開。
5.把流程1,2,3煮好的調(diào)料混放到碗中,倒進(jìn)流程4的椰子奶,拌和一下,OK。
椰子奶帶有很多大豆蛋白及其17種身體需要的碳水化合物和鋅、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,是目前為止全世界碳水化合物成分*大的***健康飲品。其所含的維生素E能維持女士朝氣蓬勃,豐富多彩的鋅可推動(dòng)少女發(fā)育,鎂可改進(jìn)老人的呼吸系統(tǒng),核黃卵素不飽和脂肪酸也是提高性功能的高級(jí)然料。常喝椰子奶可減少身體血糖水準(zhǔn),防止高脂血癥,進(jìn)而具有對(duì)****病的養(yǎng)生保健的**。
一:但是分甜而不膩,卻并不是但是分漂亮。
它的味兒不象攤點(diǎn)邊的椰子奶清補(bǔ)涼那樣甜,是正好的甜,像感情。
魂?duì)繅?mèng)縈的家鄉(xiāng)味道——海南省椰子奶清補(bǔ)涼!
海南清補(bǔ)涼
椰子奶配搭色彩艷麗的原材料,是海南生榨椰子汁清補(bǔ)涼詳細(xì)的構(gòu)成。
二:口味淡。味兒,有淺淺的椰子奶香。
三:當(dāng)然。味兒中沒有別的的飲品中那麼獨(dú)特的異味。平時(shí),我們能夠在椰樹椰汁或椰樹牌酸奶中品嘗到顯著的“加上”味,在海南椰子奶清補(bǔ)涼中卻沒有。身心健康,就是彌足珍貴。
四:由于成份中多是雜糧,椰子奶含在口中,有一種淳淳的凹凸感,液體舒適,不硌嘴。雜糧含在口中,也是醇醇的。
咬合,咂嘴,那一刻,是享有的,當(dāng)然會(huì)回味無(wú)窮。有別于目前市面上過甜的八寶粥,吃多了便會(huì)膩。
享有當(dāng)然
五:舒適度。非常少有飲品能給人那樣的舒適度。海南椰子奶清補(bǔ)涼,聞著和嘗起來都很舒服。