豆奶不能和什么一起吃（豆奶不能和什么一起吃呢）
發(fā)布時(shí)間：2021-07-28 14:01:13
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1、生雞蛋和酸奶同食會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收
蛋白進(jìn)到腸胃，經(jīng)胃蛋白酶和胰腺代謝的蛋白酶溶解為碳水化合物，然后由結(jié)腸消化吸收。酸奶中有一種蛋白酶抑止物質(zhì)，能毀壞蛋白酶的特異性，影響蛋白的消化和吸收。生雞蛋中帶有一種粘液性蛋白質(zhì)，能與蛋白酶融合，使蛋白酶喪失**，進(jìn)而阻攔蛋白的溶解。
2、蔥水豆腐、西蘭花水豆腐
大蔥不必拌豆腐，西蘭花不必與水豆腐一塊熬湯，由于大蔥和西蘭花中的**易與水豆腐中的鈣融合成無(wú)法融解的**鈣，影響身體對(duì)鈣的消化吸收，長(zhǎng)期性服用易造成結(jié)石。（點(diǎn)一下這里掌握女性養(yǎng)生：西蘭花黃豆6種食材給你皮膚熠熠發(fā)光）
3、純蜂蜜與水豆腐同食會(huì)造成腹瀉
水豆腐味甘、咸、寒性、有毒性，能清熱**散血，下腸子郁氣。純蜂蜜性平滑利，且含多種多樣酶類;水豆腐中又帶有多種多樣礦物，大豆蛋白及檸檬酸，二者混食易造成不利身體的生化反應(yīng)。因此吃完水豆腐后，不可以服用純蜂蜜，更不適合另外服用。
4、紅蘿卜與醋同食會(huì)毀壞胡羅卜素
許多漂亮美女MM都喜愛(ài)吃胡蘿卜，由于紅蘿卜中含有的胡羅卜素可以避免皮膚不光滑增強(qiáng)免疫作用與骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。醋，減肥瘦身的佳品，能夠減肥瘦身身體排毒，治**?？墒谴着c紅蘿卜一起吃，醋的酸堿性會(huì)破會(huì)紅蘿卜中的胡羅卜素。因此，諸位在吃胡蘿卜的情況下要盡量減少食醋，讓吃到營(yíng)養(yǎng)成分可以被人體更強(qiáng)的消化吸收。
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