甜瓜的熱量(
甜瓜的熱量是多少)
發(fā)布時間:2021-08-03 14:54:09
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甜瓜的熱量是多少
每100克甜瓜大概會有26大卡的熱量,所以甜瓜的熱量并不是很高。
甜瓜按100克可食部分計算的話,其熱量是26大卡;膳食纖維0.40克;蛋白質(zhì)0.40克;脂肪0.10克;碳水化合物6.20克。可見甜瓜雖然糖分高,但熱量并不高。
吃甜瓜會長胖嗎
甜瓜熱量不高,適量的食用是不會長胖的;但是甜瓜的糖粉高,所以如果吃多了還是可能會長胖的。
雖然甜瓜中的熱量不高,但甜瓜中含糖量非常高,糖類與脂肪之間的轉(zhuǎn)化是雙向的,但它們之間的轉(zhuǎn)化程度不同,糖類可以大量形成脂肪。而且甜瓜中含有大量的碳水化合物,因此如果食用過量是非常容易導(dǎo)致肥胖問題的。
甜瓜什么時候上市
甜瓜一般會在四五月份左右大量上市。
甜瓜不僅是熱帶*流行水果之一,還對健康有很多好處,具有很高的營養(yǎng)價值。甜瓜具有清熱解暑,除煩止渴、**的**,對于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴,熱結(jié)膀胱、小便不利等都有輔助**。
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