電解質(zhì)水是啥水
電解質(zhì)水就是含有鈉、鎂、鈣、鉀、氯等微量元素的水，電解質(zhì)水相對(duì)于普通水更有利于給機(jī)體補(bǔ)充水分和流失的電解質(zhì)，從而起到維持水電解質(zhì)平衡的效果。電解質(zhì)水一般含有NaCl、MgCl2或者KCl等電解質(zhì)成分，以及大量生理鹽水。
電解質(zhì)水的作用與**
1、維持水電解質(zhì)平衡：當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)了炎癥感染或者中毒，引起高熱、腹瀉，可能會(huì)出現(xiàn)脫水的情況，導(dǎo)致水電解質(zhì)丟失?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，通過輸液電解質(zhì)水補(bǔ)充機(jī)體所需要的水電解質(zhì)，從而維持水電解質(zhì)平衡;
2、補(bǔ)充能量：電解質(zhì)水中含有鈉離子、鎂離子、葡萄糖等成分，輸液電解質(zhì)水可以為人體提供人體所需要的成分，為人體補(bǔ)充能量，緩解饑餓、低血糖等現(xiàn)象;
3、維持血容量及滲透壓：電解質(zhì)水中含有鈉離子、氯離子，是機(jī)體內(nèi)重要的電解質(zhì)，并且主要存在于細(xì)胞外液，輸液電解質(zhì)水對(duì)維持人體正常的血液和細(xì)胞外液容量，以及滲透壓起著非常重要的作用。
電解質(zhì)水適合什么人喝
1、大量出汗后：運(yùn)動(dòng)過后大量出汗，汗液會(huì)通過皮膚排出大量的鈉、鉀離子，造成人體內(nèi)這些離子的缺乏?？梢酝ㄟ^飲用電解質(zhì)水補(bǔ)充流失的鈉、鉀離子，防止出現(xiàn)脫水或低鈉情況。尤其是在炎熱天氣下進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致熱射病，會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓的情況，可通過少量多次的補(bǔ)充電解質(zhì)水進(jìn)行**;
2、腹瀉或嘔吐**：腹瀉**如果排大量的水樣便，就會(huì)導(dǎo)致大量電解質(zhì)通過大便排出體外，**可能出現(xiàn)低鈉、低鉀癥狀，如全身**、口渴、**、神志不清、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等。劇烈嘔吐的情況下，**也可能會(huì)脫水，引起電解質(zhì)的紊亂，此時(shí)就需要補(bǔ)充含有電解質(zhì)的水進(jìn)行癥狀的緩解。
電解質(zhì)水是智商稅嗎
電解質(zhì)水并非是智商稅，而是真的管用，當(dāng)然普通的電解質(zhì)飲料不能和電解質(zhì)水劃等號(hào)，盲目囤積電解質(zhì)飲料不可取!
一天一瓶電解質(zhì)水可以嗎
一天一瓶電解質(zhì)水是可以的，應(yīng)適量飲用電解質(zhì)水是指添加了人體所需要的電解質(zhì)，如鈉、鉀、鈣、鎂等離子，以及其他營養(yǎng)成分的水。電解質(zhì)水能夠迅速的被人體所吸收,補(bǔ)充人體所消耗的水分，解除疲勞感。能夠柔和、快速的補(bǔ)充身體流失的水分和電解質(zhì)，維持身體的平衡狀態(tài)。
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