電解質(zhì)水可以長期喝嗎
不建議長期飲用。電解質(zhì)水不僅可以起到很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的電解質(zhì)的作用，還可以起到緩解咽喉疼痛的狀況，但是要注意的是，更不能拿電解質(zhì)水當(dāng)水喝。電解質(zhì)水中含有多種電解質(zhì)，如果喝多了可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入電解質(zhì)過量，從而造成電解質(zhì)紊亂，對(duì)身體會(huì)造成一定的損害。長期喝電解質(zhì)水，會(huì)影響機(jī)體內(nèi)胃酸的正常分泌功能，破壞正常的消化功能，導(dǎo)致消化系統(tǒng)**;有一些電解質(zhì)水中富含鉀離子，喝多了可能會(huì)出現(xiàn)高鉀血癥，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)心律失常、心跳驟停等癥狀;有些電解質(zhì)水富含鈣離子，鈣離子攝入過多，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的鈣離子濃度增加，加重腎臟負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)結(jié)石。
補(bǔ)充電解質(zhì)喝什么水
補(bǔ)充電解質(zhì)可以喝淡鹽水、檸檬水，必要時(shí)也可以服用補(bǔ)液鹽等。
電解質(zhì)流失在生活中常見的原因一般與頻繁腹瀉或者嘔吐等有關(guān)。當(dāng)身體電解質(zhì)出現(xiàn)流失時(shí)，可以適當(dāng)喝些淡鹽水、檸檬水來補(bǔ)充，對(duì)于緩解輕中度水電解質(zhì)流失，維持身體里面水電解質(zhì)平衡是有幫助的。
如果電解質(zhì)流失比較嚴(yán)重，需要由醫(yī)生指導(dǎo)服用補(bǔ)液鹽來補(bǔ)充處理，該藥物里面含有KCl、葡萄糖以及NaCl等多種成分，在補(bǔ)充電解質(zhì)方面效果較好;必要時(shí)也可以采用靜脈輸注的方法來補(bǔ)充處理。
雖然電解質(zhì)流失之后可以進(jìn)行補(bǔ)充，但在補(bǔ)充的同時(shí)，還是應(yīng)該要配合醫(yī)生對(duì)病因做積極診療，避免電解質(zhì)再次紊亂。平時(shí)在腹瀉期間，應(yīng)該多喝些溫開水，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)診療。
拉肚子喝電解質(zhì)水可以嗎
拉肚子時(shí)喝電解質(zhì)飲料是有用的，拉肚子會(huì)造成體內(nèi)水分和電解質(zhì)快速流失，**必須適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充水和電解質(zhì)，以免出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，還應(yīng)根據(jù)病因使用藥物進(jìn)行診治，以免延誤病情。
電解質(zhì)水什么人不能喝
1、***人群：電解質(zhì)飲料中含有鈉離子等元素，*****飲用后會(huì)加重機(jī)體的負(fù)擔(dān)，引起心臟負(fù)荷的增大，有加重病情的危險(xiǎn);
2、*****：*****本身的血壓就比較高，而電解質(zhì)飲料中的鈉離子電解質(zhì)是維持滲透壓的，那么***人群飲用后就容易導(dǎo)致血壓升高，從而不利于病情的好轉(zhuǎn);
3、兒童青少年：對(duì)于兒童和青少年來說，喝電解質(zhì)飲料容易引起他們對(duì)電解質(zhì)飲料的依賴。一旦攝入過多，就會(huì)引發(fā)睡眠障礙、焦慮抑郁等。當(dāng)然，兒童也可以在發(fā)燒、腹瀉、運(yùn)動(dòng)、烈日高溫后喝兒童電解質(zhì)飲料。
電解質(zhì)水一天可以喝多少
電解質(zhì)水一天可以喝2000ml，喝太多會(huì)對(duì)身體造成傷害。
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