桂圓蓮子八寶粥的做法
發(fā)布時(shí)間:2018-10-09 09:26:32
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八寶粥營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。今天發(fā)的便是這營養(yǎng)豐富的八寶粥了,里面有桂圓、蓮子、紫米、紅小豆、綠豆、薏米、小米、大米,這些食材熬在一起,變成了一鍋香甜好喝的八寶粥了。下面,我就為大家介紹一下桂圓蓮子八寶粥的做法,桂圓蓮子八寶粥怎么做好吃。
1.準(zhǔn)備好食材:紅小豆、薏米、紫米泡透,清洗干凈;桂圓去皮;大米、小米、綠豆、蓮子,淘洗干凈;
2.先將薏米、紅小豆、紫米,倒入砂鍋,添適量清水,大火燒開,小火慢煮30分鐘;再倒入剩余的材料;
3.放入冰糖,繼續(xù)煮至粥粘稠;熬好了。
桂圓蓮子八寶粥的做法,桂圓蓮子八寶粥怎么做好吃,你是不是已經(jīng)知道了呢?值得注意的是食材一定要提前泡透,可以節(jié)省煮的時(shí)間。
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