吃粽子的注意事項有哪些
發(fā)布時間:2018-10-15 10:12:52
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吃粽子的注意事項有哪些:端午節(jié)臨近,香噴噴的粽子上市。不過健康專家提醒,粽子好吃但不要貪嘴,往年因多
吃粽子而鬧出毛病的人不在少數(shù)。那么,您知道吃粽子的注意事項有哪些嗎?下面中國食品招商網(wǎng)小編就為您介紹下吃粽子的注意事項有哪些。
一、粽子在未熟時不能吃
看著可口的粽子就在眼皮底下,裊裊青煙,粽葉飄香,讓人忍不住想“趁熱吃”一把,殊不知,粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟,而不熟的粽子不僅味道不佳,且極難消化,對人的胃產(chǎn)生極大的負荷作用。
二、吃粽子時不能太快或太多
每年都有一些因為吃粽子太快或太多而發(fā)生****甚至有類似窒息事件,尤其是老人和小孩,由于消化能力較差的原因,極其容易
因為吃得快或者多而使身心受到極大的傷害,家佳福食品公司提醒您,在吃粽子時,*好是
一旁佐以茶,一邊細嚼慢咽的品嘗粽子,一邊喝茶,這樣有助于吞咽和消化,而且,每次少吃一點,由于粽子時的主要原材料是糯米,其極不易消化,建議可以吃迷你粽子。
三、不能吃儲存已久的粽子
自制的粽子未經(jīng)過真空處理,保質(zhì)期是極其短暫的,如是天氣炎熱,*好及時吃掉,萬
一不行才存儲在冰箱中,但*好在4天內(nèi)吃完,且再次吃時一定要再次煮熟,要不會硬邦邦的,一點粽子的味道也沒有了。當然,若是準備多存儲些時日,可以選擇真空包裝的粽子,其的保值期一般是180天。
四、以下3種人切忌吃粽子
1、心血管病**患有***、***、***的人吃多了,可增加血液黏稠度,影響血液循環(huán),加重心臟負擔(dān)和缺血程度,誘發(fā)心絞痛和****。
2、胃腸道病** :粽子蒸熟后會釋放出一種膠性物質(zhì),吃后會增加消化酶的負荷。粽子中的糯米性溫滯氣,含植物纖維既多又長,
吃多了會加重胃腸負擔(dān)?;嘉覆〖笆改c潰瘍病人若貪吃粽子,很有可能造成潰瘍穿孔、出血,使病情加重。
3、***** :粽子中常有含糖量很高
的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖拌和,如果不加節(jié)制,就會損害胰島功能,引起**血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出現(xiàn)昏迷、中毒,搶救不及時會有生命危險。所以,明祖食品提醒您以上人千萬不可隨性而吃,實在想吃了,盡量少吃。
以上就是中國食品招商網(wǎng)小編為您介紹的有關(guān)吃粽子的注意事項有哪些等相關(guān)信息。
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