苦蕎茶是非常受人們喜愛的一種茶,苦蕎茶和通常意義上的茶葉有所不同,是一種炒米茶,那么你知道苦蕎茶是怎么喝的嗎?苦蕎茶喝法非常多,下面介紹下苦蕎茶的正確喝法,什么人適合喝苦蕎茶:
苦蕎茶的正確喝法
1、取一小包6g環(huán)太苦蕎茶,放于容器中,用熱水沖泡,可熱飲也可冷飲,也可根據(jù)個人嗜好進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2、準(zhǔn)備沸水一壺,80-100度溫度*佳。注意安全,小心**,沸水切勿重復(fù)加熱。
3、可根據(jù)個人口味,添加苦蕎茶的量,環(huán)太苦蕎茶可重復(fù)沖泡一天,待喝完后,苦蕎粒可入口咀嚼品嘗。
1、苦蕎茶+黃芪:在苦蕎茶中加泡適量黃芪,適用于氣虛者。
2、苦蕎茶+枸杞:在苦蕎茶中加泡枸杞,有益于腎虛者。
3、苦蕎茶+綠茶:在苦蕎茶中加泡綠茶,有提神醒腦之**,也是白領(lǐng)女性的時尚飲品。
4、苦蕎茶+臘梅花:在苦蕎茶中加泡臘梅,有益于慢性咽炎、聲音嘶啞者。
5、苦蕎茶+靈芝:在苦蕎茶中加泡靈芝,能更有效的*****。
6、苦蕎茶+紅花:在苦蕎茶中加泡紅花,更有助于血液循環(huán)。
7、苦蕎+蜂蜜:在苦蕎茶中加泡蜂蜜,有助于清腸通便,減肥美顏。
苦蕎茶的*佳搭配
1、苦蕎茶加茶葉
苦蕎茶可以和茶葉一起直接泡水喝,能在麥香中增加茶葉的清香,也能讓**清腸的功能更勝一籌。
2、苦蕎茶加酸奶
苦蕎茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜濃稠,能幫助腸胃吸收和良好運(yùn)作,在口感上也別有風(fēng)味。
3、苦蕎茶加大米(小米)
苦蕎麥加大米(小米)是粗糧細(xì)糧搭配的典范。取苦蕎麥與大米(或小米)按1:4比例混合,可以煮飯,還可以煮粥,色澤金黃,營養(yǎng)吸收更全面。
*后給大家說一句,苦蕎茶能和中藥同時喝,*好是不要與中藥同喝,因為苦蕎有潤腸通便的作用,這樣會影響身體對中藥的吸收。但不是說喝苦蕎茶就不能喝中藥了,這**是可以的,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
什么人適合喝苦蕎茶
1. 肥胖者
2. 經(jīng)常在外用餐的人士
3. 經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士
4. 經(jīng)常精神緊張的腦力勞動者
5. 飲酒過量人士
6. 習(xí)慣性**者
7. 患有***、***、*****的人士
8. 患有***的人士
9.缺乏維生素和微量元素者
10.需要****者
11.有胃炎和胃潰瘍病史的人士
12.小便不利者
什么人不適合喝苦蕎茶,苦蕎茶飲用注意事項
苦蕎茶有顯著的健胃消食**,所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài),腹中已經(jīng)沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話,肯定會加重饑餓感,特別是低血糖人士,此時會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀,因此需要特別注意??嗍w可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀,但苦蕎偏寒性,建議與山藥、茯苓等組方為逍降茶這種中醫(yī)組方茶飲用。
苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁,可能有***、***、***作用,低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人請謹(jǐn)慎食用;
少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、**、**等過敏癥狀,所以黑苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用。