孕婦可以吃哈密瓜嗎?有什么好處?
發(fā)布時間:2019-04-08 10:32:27
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哈密瓜有“瓜中**”的美稱,風味獨特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽國內(nèi)外。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。維生素的含量比西瓜多4至7倍,比蘋果高6倍,比杏子也高1.3倍。這么好的哈密瓜孕婦可以吃嗎?有什么好處?
孕婦能吃哈密瓜嗎?
孕婦是能吃哈密瓜的!
孕婦吃哈密瓜的好處
孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì),是適合孕婦食用的天然保健果品。但哈密瓜含糖量高,孕婦一次不能吃太多。
哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì),是適合孕婦食用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲,利于腸道系統(tǒng)的消化活動。對食欲不好和妊娠**的孕婦來說,亦是不錯的食療營養(yǎng)品。哈密瓜清涼消暑,有利于孕婦保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒,消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)。
哈密瓜清涼消暑,嬰幼兒可以食用,但哈密瓜性涼,不宜吃得過多,以免引起腹瀉。孕婦是可以吃哈密瓜的,但哈密瓜含糖量高,孕婦一次不能吃太多。
哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì),是適合孕婦食用的天然保健果品。哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲,利于腸道系統(tǒng)的消化活動。對食欲不好和妊娠**的孕婦來說,亦是不錯的食療營養(yǎng)品。
哈密瓜清涼消暑,有利于孕婦保持穩(wěn)定、愉快、安寧的情緒,消除疲累心亂、焦躁不安等不良狀態(tài)。
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