芒果干的食用價(jià)值與營(yíng)養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間:2019-07-29 16:20:01
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芒果干雖然好吃,但是和新鮮的芒果不同的是,芒果干喪失了不少水分,是一種碳水化合物含量比較高的食物,而且熱量也比新鮮的芒果要高很多,下面我們一起來(lái)看看芒果干的**與作用!
芒果干的**與作用
防暈車嘔吐
食用芒果具有清腸胃的**,對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
美化肌膚
由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
*****、動(dòng)脈硬化
芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等,除了具有**的**外,同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及***的食療作用。
****
芒果干酸甜的口感可以幫助增加腸道的蠕動(dòng),改善****和食欲不振,對(duì)腸道健康很有益哦。
殺菌
芒果葉的提取物能**化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有**流感**的作用。
吃芒果干要注意:
芒果干不能多吃。芒果熱量比較高,應(yīng)少吃為好,飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用,否財(cái),可以使人發(fā)黃病,又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道,有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起**的病例,芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應(yīng)避免進(jìn)食,以免令喉頭痕癢。
以上就是食品招商網(wǎng)的吉祥為大家分享的“芒果干的**與作用”,希望可以幫到大家!
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