水煮鮑魚怎么做zui簡(jiǎn)單易學(xué)
準(zhǔn)備料酒,鮑魚汁,生抽,糖,蒜泥,鮑魚以及雞粉,先把鮑魚清洗干凈,然后在肉上面切上幾刀,鍋中加入適量的水,然后雞粉放進(jìn)去,添加一些料酒,把鮑魚放進(jìn)去焯燙一下,不要燙太久的時(shí)間,需要把鮑魚的殼放進(jìn)去燙一下,炒鍋里面添加適量的油,蒜放進(jìn)去翻炒出香味,然后加一些鮑魚汁,生抽,糖,加入適量的水燒開,淋在鮑魚上面就可以吃了。
水煮鮑魚有什么功效
適當(dāng)?shù)某砸恍U魚能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素a,碘元素,鐵元素,鈣質(zhì)以及蛋白質(zhì),它里面還有鮑素,可以起到破壞癌細(xì)胞作用,可以達(dá)到理腸潤(rùn)燥以及調(diào)理月經(jīng)效果,如果出現(xiàn)了大便秘結(jié)以及月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題,都可以適當(dāng)?shù)某砸恍U魚,還能達(dá)到滋補(bǔ)身體作用,不會(huì)出現(xiàn)流鼻血,牙齒疼痛等副作用,所以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮矝](méi)有關(guān)系。
吃一些水煮鮑魚能夠起到固腎平肝養(yǎng)陰效果,讓血壓,腎上腺素的分泌都得到有效調(diào)節(jié),一般的人群都是可以吃的,如果有注意力沒(méi)有辦法集中,血壓不穩(wěn)定,哮喘等問(wèn)題,就可以吃一些鮑魚。
鮑魚什么部位不能吃
鮑魚是吃浮游生物和海藻的,海藻在每年的2至5月份是處于有毒時(shí)期,吃鮑魚時(shí)就要將鮑魚的內(nèi)臟剔除,然后吃鮑魚的腹足部分。鮑魚的單壁殼質(zhì)地堅(jiān)硬,是一個(gè)石灰質(zhì)的殼。石灰質(zhì)含有強(qiáng)堿性,吃了會(huì)對(duì)人體造成很大的傷害,因此鮑魚的殼是不能吃的。
什么樣的人群不適合吃鮑魚
1、尿酸偏高和通風(fēng)患者不宜吃鮑魚,鮑魚含有的嘌呤會(huì)使人體尿酸濃度增高。
2、鮑魚它是“發(fā)”物,有癬疾癥狀的人不能吃“發(fā)”物。只會(huì)增加病情,不會(huì)減少。
3、吃鮑魚時(shí)會(huì)產(chǎn)生較大的熱量,發(fā)燒、喉嚨痛的人不能吃鮑魚,只會(huì)更嚴(yán)重。
4、一周歲一下的寶寶脾胃功能很弱,鮑魚這種富含高量蛋白質(zhì)的補(bǔ)品不適合寶寶吃,寶寶吃了會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),不僅不能吸收還會(huì)消化不良,導(dǎo)致便秘。為了寶寶的健康不能給寶寶們吃。