土豆泥要蒸多久能熟?
發(fā)布時間:2024-06-29 11:25:59
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土豆泥要蒸多久能熟?土豆泥具體要蒸多久才能熟是和土豆的大小,以及蒸鍋有關(guān)的,一般來說,將土豆切小一點(diǎn)會比較容易熟,另外,用高壓鍋會比蒸鍋要更快一點(diǎn)。
土豆泥要蒸多久能熟
土豆類似于番薯,是實心的,而且比較結(jié)實。我們可以先將土豆切成小塊,再放進(jìn)高壓鍋內(nèi)蒸,時間大概七到十分鐘分鐘即可。如果不是高壓鍋,時間大概十五到二十分鐘。蒸土豆的口感比煮土豆的口感要好,在蒸的時候要放上蒸網(wǎng),把土豆和水完成隔開。照此方法,就可以把土豆蒸熟,很輕松就能吧它搗爛成泥狀啦。
蒸土豆泥的做法
材料:大土豆,冷凍玉米粒、青豆粒、胡蘿卜粒半碗,鹽,奶粉
做法:
1.土豆去皮切片;蔬菜粒洗凈
2.把蔬菜粒扔到鍋里加少許鹽煮,水開之后把土豆片放到蒸隔里蒸,直到土豆蒸熟。
3.把蔬菜粒撈出瀝干水分,把土豆碾成泥,然后把蔬菜粒、奶粉、少許鹽加入土豆泥中拌勻即可。或者買現(xiàn)成的蔬菜丁方便。
吃土豆泥的好處
土豆同大米相比,所產(chǎn)生的熱量較低,只含0.1%的脂肪。如果每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多余脂肪會很有效。
土豆有和胃、調(diào)中、健脾、的作用,對胃潰瘍、習(xí)慣性、熱咳及皮膚濕疹也有功效。土豆所含的纖維素細(xì)嫩,對胃腸黏膜無刺激作用,有解痛或減少胃酸分泌的作用。
要想把孜然土豆泥做好,那么在烹飪孜然土豆泥的過程中,需要將土豆蒸熟再搗爛成泥狀。以上就是為大家介紹的土豆泥要蒸多久能熟。
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