夏天應(yīng)該喝什么茶
菊花茶味道甘苦,性微寒,有散風(fēng)清熱、清肝明目和****的作用。
蒲公英茶,既可以去火也可以解暑
玫瑰花性微溫,并含有豐富的維他命,具有**調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡***等**
薄荷花有很高的藥理價(jià)值,可以疏散風(fēng)熱,清利頭目,利咽透疹等**
金銀花茶,其性味甘寒,具有清熱**、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的**
山楂茶,山楂有消食導(dǎo)滯、**化淤的作用
姜茶,**感冒、健脾暖胃、**化淤等**
女生夏天應(yīng)該喝什么茶
1、金銀花茶
能清熱**,有效排除體內(nèi)**,**和**痘痘和暗瘡生長;能激活細(xì)胞的酶,迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng),瞬間美白;能涼血化瘀,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射,充分補(bǔ)充水分,有效抵抗各種皺紋。
女生夏季適合喝什么茶
飲用方法:每次取3-5克,沸水沖泡3-5分鐘即可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
2、蜂蜜加紅茶
有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥,蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃,反而會起到保護(hù)的作用,還能清除腸道內(nèi)的油脂,所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病,卻還是臉上長痘痘,有可能是**、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有**、或油脂分泌過旺所引起的,長期喝紅茶加蜂蜜,這些問題都能解決,主要是堅(jiān)持。
女生夏季適合喝什么茶
飲用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐過后一直到晚上9點(diǎn),就喝紅茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃飯,但要堅(jiān)持長期喝,這是*健康的減肥方法了。
3、玫瑰花茶
性微溫,含有豐富的維生素,對肝與胃有調(diào)理作用,并能消除疲勞、**調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì);玫瑰花有助改善皮膚干枯,去除皮膚上的黑斑,因此非常適合夏天飲用。紅月季花**和玫瑰相似,可以代替或是混合玫瑰花飲用。
薰衣草——凈化美白、**、松弛、幫助睡眠
玫瑰或玫瑰花苞——凈化、美白、消除疲勞
檸檬——增強(qiáng)抗體、美白、促進(jìn)代謝、凈化
洋甘菊——凈化美白、排毒、降肝火
馬鞭草——凈化美白、瘦身減脂
芙蓉花——清熱解火、凈化、排毒、活化循環(huán)
山楂——純凈體質(zhì)、活化循環(huán)
橘皮——保健消化、消除多余水分
菊花——降低火氣、清肝**
洛神花——去脂、凈化體質(zhì)
夏天喝茶禁忌
1、忌喝隔夜茶
夏天天氣本就燥熱,加上**滋生快,茶水放久了,不僅**餿變質(zhì),還會失去維生素等營養(yǎng)成分,忌喝隔夜茶的原因很多,但*主要的還是食物變質(zhì)會產(chǎn)生對身體不利的**,易傷脾胃,尤其是夏天,容易引起胃腸炎癥。
2、忌喝久泡茶
?茶葉泡久了,一是會使得茶葉內(nèi)的苦澀物質(zhì)過度的析出,使得茶湯滋味不好;二是容易將茶葉內(nèi)原本一些難溶物質(zhì)泡出,不利于健康;三是容易使得茶中的維生素遭到破壞,不宜飲用。
3、忌多喝濃茶
因?yàn)闈獠柚?**、茶堿濃度過高,會使****系統(tǒng)的興奮性**,所以天氣悶熱的夏天,濃茶提神是較為常見的方式。
但大量飲用濃茶可引起胃蠕動加快,胃壁細(xì)胞分泌亢進(jìn),胃酸增加,對胃粘膜刺激加強(qiáng),易導(dǎo)致胃潰瘍。