檸檬和綠茶可以一起泡茶喝嗎
發(fā)布時間：2018-10-15 10:38:32
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檸檬和綠茶都是很好的養(yǎng)生食物，但是檸檬和綠茶可以一起泡茶喝嗎?很多人都在懷疑這個問題，那么今天小編就在這里給大家解釋一下吧!
檸檬水和綠茶對于老年人養(yǎng)生都很不錯。檸檬水中含有大量檸檬**，能夠**鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，還有開胃消渴的**。綠茶中的兒茶素能降低血漿中總***、游離***、低密度脂蛋白***和**三酯的含量，老人常喝可以**心血管**。
但檸檬和綠茶卻不宜一起沖泡，因為綠茶里面的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會發(fā)生化學反應，使二者失去原有作用。除了不能和茶類一起沖泡外，檸檬和牛奶也不宜同喝。建議老年朋友飯后或睡前喝檸檬水，日間喝茶，二者都可以加入蜂蜜。
要注意的是，口腔潰瘍**不宜喝檸檬水;喝過多檸檬水容易產生胃酸，刺激胃黏膜，因此有胃病的老人要少喝。在綠茶、紅茶之中，其實老年人更適合飲用紅茶。
因為綠茶的制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)或者發(fā)酵程度較低，屬寒性茶。而紅茶經過了全發(fā)酵制作，茶多酚的含量因氧化反應而減少，可以養(yǎng)胃護胃。如果是氣候干燥容易上火的季節(jié)，老人可以適當喝些綠茶，以清熱止渴。
檸檬和綠茶可以一起泡茶喝嗎?看了以上的介紹，你是不是已經清楚了呢?
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